Consejos de salud y seguridad en las fiestas

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Póngale atención especial a su salud y esté seguro en esta época de fiestas. Regale salud y seguridad a usted mismo y a los demás, siguiendo estos consejos durante las fiestas. 1. Lávese las manos a menudo para evitar que usted propague microbios o se enferme. 2....
Atención plena en la cotidianidad

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Mindfulness o atención plena: es prestar atención de manera deliberada, ser totalmente consciente de lo que sucede tanto en tu interior – en el cuerpo, el corazón y la mente- como fuera, en tu entorno. Mindfulness es consciencia sin juicio de valor ni crítica. Jan...
Los bebés y la hepatitis B

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La hepatitis B es una enfermedad viral del hígado. Algunas personas pueden combatir la infección y eliminar el virus. En otras, la infección permanece y se vuelve “crónica” o de por vida. Con el tiempo, la hepatitis B crónica puede causar problemas de salud graves e...