Yoga práctico: mas allá de las posturas

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El yoga a menudo es considerado como mero ejercicio físico, sin embargo, es una filosofía transformadora que puede enriquecer nuestra vida diaria. No se trata solo de poses elegantes o sesiones de estudio dedicadas, también se trata de infundir en tu vida cotidiana...
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Tomar el control proactivo de tu día puede traer muchos beneficios para todos los aspectos de tu bienestar: emocional, físico, social y financiero. ¿Alguna vez has sentido que el tiempo y la energía se te escapan? ¿O que estás dejando de lado las cosas que te hacen...
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El estrés digital (también conocido como tecnoestrés) abarca sensaciones de sobrecarga de información, cantidades abrumadoras de notificaciones, adicción al teléfono y exceso de conexión. Estamos más en línea que nunca: nos volvimos digitales para comprar, trabajar,...
Resetear tu relación con el dinero

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