por jroman | Abr 22, 2024 | Cápsulas De Salud
Dejar de fumar no es fácil. Además de la dependencia de la nicotina, fumar o vapear suele ser un hábito muy arraigado que es difícil de romper. ¡Pero algunas de las mejores cosas de la vida son difíciles de hacer! Hay muchos recursos de apoyo disponibles para ayudarte...
por jroman | Abr 22, 2024 | Cápsulas De Salud
Con el Día de la Tierra, el 22 de abril, el enfoque de este año está en la reducción de plásticos en nuestras vidas. El objetivo del Día de la Tierra es reducir la producción de plásticos en un 60% para 20401. Si esto te hace preguntarte cómo puedes hacer algo para...
por jroman | Mar 27, 2024 | Cápsulas De Salud
En general, se entiende que si comes alimentos con más calorías de las que usa tu cuerpo, provocarás un aumento de peso. Pero todos tenemos diferentes formas y tamaños, influenciados por todo tipo de otros factores como el sexo biológico, la etnia, la edad, el entorno...
por jroman | Feb 22, 2024 | Cápsulas De Salud
El yoga a menudo es considerado como mero ejercicio físico, sin embargo, es una filosofía transformadora que puede enriquecer nuestra vida diaria. No se trata solo de poses elegantes o sesiones de estudio dedicadas, también se trata de infundir en tu vida cotidiana...
por jroman | Ene 30, 2024 | Cápsulas De Salud
Tomar el control proactivo de tu día puede traer muchos beneficios para todos los aspectos de tu bienestar: emocional, físico, social y financiero. ¿Alguna vez has sentido que el tiempo y la energía se te escapan? ¿O que estás dejando de lado las cosas que te hacen...
por jroman | Nov 7, 2023 | Cápsulas De Salud
El estrés digital (también conocido como tecnoestrés) abarca sensaciones de sobrecarga de información, cantidades abrumadoras de notificaciones, adicción al teléfono y exceso de conexión. Estamos más en línea que nunca: nos volvimos digitales para comprar, trabajar,...
