14 de Noviembre Día Mundial de la Diabetes
La diabetes es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no produce insulina suficiente o cuando el organismo no utiliza eficazmente la...
¿Qué hacer para reducir el riesgo de cáncer de mama?
Existen muchos factores en el transcurso de la vida que pueden influir en el riesgo de que tenga cáncer de mama. Algunos factores no se pueden...
Ejercicios adecuados según tu edad
A los 20 años Pesas, ejercicio cardiovascular o aeróbicos y estiramientos. 75 a 90 minutos al día hasta 5 veces por semana. A los 30 años Ejercicios...
Tips para un Desayuno Ideal
Ser variado y agradable de tomar, tanto por la vista como por el sabor. Cubrir alrededor del 20-25% de todas las calorías que tomamos al día. Es...
Como manejar el estrés
El primer paso para manejar el estrés es reconocer la presencia del estrés en su vida. Todo el mundo experimenta el estrés de manera diferente....
Como obtener un peso corporal saludable
El peso corporal deseable está determinado por la edad, el sexo y la estatura. Por ejemplo, los hombres tienden a tener una estructura ósea más...
Cuidados de la Piel
El sol provoca daños en nuestra piel que se van acumulando día a día. La piel tiene memoria de esos daños y una vez que se producen son...
La Influenza
La influenza es una enfermedad causada por los virus de la influenza. La influenza puede causar tos, dolores de garganta y fiebre. Los pacientes...
21 de Junio Día Mundial contra la ELA (La Esclerosis Lateral Amiotrófica)
La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es una enfermedad degenerativa de tipo neuromuscular. Se origina cuando las células del sistema nervioso...
14 de junio Día Mundial del Donante de Sangre
Cada año, millones de personas ven peligrar su vida y su salud en situaciones de urgencia. En la última década, los desastres han provocado más...